Ateliers Sophro-Famille C'est ensemble que vous jouerez-enfants et parents- et...
Voir plusSophrologue, hypnothérapeute, praticienne en chamanisme, spécialisée dans la gestion des émotions.
La sophrologie est une méthode, mise au point par le Professeur Alfonso Caycédo, dans les années 1960. Elle consiste en mouvements physiques simples alliés à la respiration, afin d’évacuer le stress, l’angoisse, l’énervement, la colère et installer ensuite des sentiments de calme, d’apaisement, de compréhension, de confiance. Elle utilise aussi des visualisations autour de votre propre univers. Je la pratique également sous forme ludique. Le plaisir du jeu permet d’évacuer et amène ensuite à la profondeur. La sophrologie apporte détente, permet d’être présent à soi, de recontacter son potentiel. Elle favorise la concentration, aide le mental à se canaliser et à se poser. Le Corps et ses sensations sont au cœur du procédé. Véritable discipline énergétique elle participe, par le mouvement du Corps, à la remise en circulation des énergies lourdes et ainsi à leur libération. Plus on pratique, plus on renforce nos capacités (confiance, concentration, mémoire, patience, créativité…) La sophrologie permet à chacun d'évoluer à son rythme, de la relaxation simple à un nouvel état de conscience induisant une existence plus harmonieuse.
La sophrologie est une méthode, mise au point par le Professeur Alfonso Caycédo, dans les années 1960.
Elle consiste en mouvements physiques simples alliés à la respiration, afin d’évacuer le stress, l’angoisse, l’énervement, la colère et installer ensuite des sentiments de calme, d’apaisement, de compréhension, de confiance.
Elle utilise aussi des visualisations autour de votre propre univers.
Je la pratique également sous forme ludique. Le plaisir du jeu permet d’évacuer et amène ensuite à la profondeur.
La sophrologie apporte détente, permet d’être présent à soi, de recontacter son potentiel.
Elle favorise la concentration, aide le mental à se canaliser et à se poser.
Le Corps et ses sensations sont au cœur du procédé.
Véritable discipline énergétique elle participe, par le mouvement du Corps, à la remise en circulation des énergies lourdes et ainsi à leur libération.
Plus on pratique, plus on renforce nos capacités (confiance, concentration, mémoire, patience, créativité…)
La sophrologie permet à chacun d'évoluer à son rythme, de la relaxation simple à un nouvel état de conscience induisant une existence plus harmonieuse.
Retrouver la confiance, la joie, l’optimisme.
Libération de vos émotions lourdes:
tristesse, peurs, angoisses.
Faire du lien dans votre histoire.
Repartir avec des outils.
Retrouver la confiance, la joie, l’optimisme
Évacuer les tensions, les angoisses.
Mouvements physiques simples, respirations conscientes, visualisations.
Évacuer les tensions, les angoisses.
Installer le calme, la détente…
Recontacter votre potentiel, favoriser la concentration, la mémoire..
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